🌙 Meditazione per dormire: come funziona davvero e come guarire l’insonnia con l'Editing Generazionale
La parola dormire viene dal latino dormire, a sua volta dal sanscrito drā — addormentarsi, lasciare andare, abbandonare le difese. Dormire è biologicamente un atto di fiducia assoluta: il corpo si arrende, la mente si spegne, lo spirito si ricarica.
Ma perché oggi tante persone cercano “Meditazione per dormire”? Perché sull’albero genealogico ci sono state notti di paura, angoscia, veglie forzate, orfanezza notturna, abbandoni emotivi vissuti proprio di notte.
L’Editing Generazionale ci insegna che l’insonnia non è casuale. È un segnale potente dell’inconscio: mi è stato trasmesso che di notte non si può dormire tranquilli.
Chi vive questo copione genealogico soffre di:
💡 Difficoltà ad addormentarsi.
💡 Risvegli notturni continui.
💡 Paure irrazionali legate al buio o al silenzio.
💡 Bisogno di distrazioni fino a tardi.
💡 Sensazione di pericolo nelle ore notturne.
La Meditazione per dormire è la risposta biologica per guarire queste memorie. Ma deve essere collegata alla Causa Radice.
Con l’Editing Generazionale si lavora prima sulla storia familiare:
Chi sull’albero non poteva dormire per dover proteggere gli altri?
Chi ha vissuto solitudine, guerra, veglie di dolore?
Chi vegliava un malato o aspettava un figlio che non tornava?
Solo dopo questo lavoro si passa alla pratica concreta della meditazione:
- Visualizzazioni di protezione.
- Respiro profondo e regolare.
- Creazione di immagini di calma e sicurezza.
- Uso consapevole della voce (meditazioni guidate) che rassicurano il bambino interiore.
Dormire diventa così un atto di guarigione genealogica.
È come se ogni notte, scegliendo di abbandonarsi al sonno, si potesse dire all’albero:
“Adesso posso riposare: non devo più proteggere nessuno e il Sonno torna a proteggerMI.”
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